Koblenz. Vom 12. bis 14. November 2026 bietet der gemeinnützige Verein LebensWandel e. V. im TechnologieZentrum Koblenz erneut seinen dreitägigen Workshop „DuSein – Ruhestand: Dein neuer Lebensweg“ an. Das Angebot richtet sich an Menschen ab etwa 60 Jahren, die kurz vor dem Ruhestand stehen oder bereits in dieser neuen Lebensphase angekommen sind. Es ist zugleich der letzte Workshop-Durchlauf in diesem Jahr.

Der Eintritt in den Ruhestand bringt viele Veränderungen mit sich. Nach Jahrzehnten im Berufsleben entstehen neue Freiräume, gleichzeitig fallen gewohnte Strukturen und soziale Kontakte aus dem Arbeitsalltag weg. Fragen wie „Was möchte ich mit meiner Zeit anfangen?“, „Welche Stärken und Interessen möchte ich wiederentdecken?“ oder „Wo kann ich mich sinnvoll einbringen?“ rücken zunehmend in den Mittelpunkt.

Genau hier setzt das Workshopformat „DuSein“ an. An drei aufeinander aufbauenden Tagen erhalten die Teilnehmenden Gelegenheit, sich mit ihrer persönlichen Lebenssituation auseinanderzusetzen, neue Perspektiven kennenzulernen und konkrete Ideen für die Gestaltung ihres Ruhestands zu entwickeln.

Drei Tage voller Impulse, Begegnungen und neuer Perspektiven

Der erste Workshoptag steht unter dem Motto „IchSein“. Im Mittelpunkt stehen die persönliche Standortbestimmung und die Reflexion eigener Werte, Wünsche, Stärken und Ressourcen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Frage, was sie aus ihrem bisherigen Leben mitbringen und welche Möglichkeiten sich daraus für die kommende Lebensphase ergeben.

Am zweiten Tag, „DuSein“, richtet sich der Blick nach außen. Ehrenamtlich Engagierte aus der Region stellen ihre Tätigkeiten vor und geben persönliche Einblicke in unterschiedliche Möglichkeiten, sich gesellschaftlich einzubringen. Dabei können die Teilnehmenden Fragen stellen, Kontakte knüpfen und neue Engagementfelder entdecken. Am Nachmittag erwartet sie ein besonderer Programmpunkt: Beim intuitiven Bogenschießen geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um Konzentration, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das bewusste Erleben neuer Erfahrungen.

Der dritte Tag unter dem Motto „WirSein“ widmet sich der persönlichen Zukunftsgestaltung. Welche Wünsche und Ziele sind während des Workshops entstanden? Welche Ideen möchten die Teilnehmenden weiterverfolgen? Gemeinsam werden individuelle Zukunftsvisionen entwickelt und erste konkrete Schritte für deren Umsetzung erarbeitet.

Gemeinschaft, die über den Workshop hinausgeht

Ein wichtiger Bestandteil des Projekts ist die nachhaltige Vernetzung der Teilnehmenden. LebensWandel e. V. versteht sich als Vermittler zwischen Menschen, regionalen Initiativen und bestehenden Angeboten. Regelmäßige Netzwerktreffen bieten auch nach dem Workshop Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen, Kontakte zu pflegen und gemeinsam neue Ideen zu entwickeln.

Die bisherigen Workshop-Durchläufe haben gezeigt, wie wertvoll der persönliche Austausch und die Begegnung mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen sein können.

Der Workshop findet vom 12. bis 14. November 2026, jeweils von 10:00 bis 16:00 Uhr, im TechnologieZentrum Koblenz (TZK), Universitätsstraße 3, 56070 Koblenz, statt.

Interessierte können sich ab sofort anmelden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um einen persönlichen Austausch und eine intensive Begleitung zu ermöglichen.

Weitere Informationen und Anmeldung unter:

www.lebenswandel-verein.de/dusein