kfd Dattenberg
Autogenes Training
Dattenberg. Autogenes Training (AT) ist heute eine weitverbreitete Methode um Menschen den Umgang mit Stress und psychosomatischen Störungen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magen- Darmprobleme, Konzentrationsstörungen, Ängste etc. zu erleichtern. Durch die tiefe Entspannung gelangen die Teilnehmer zu innerer Ruhe, seelischer Ausgeglichenheit und bewusster Körperwahrnehmung, wodurch auf Dauer ein besseres körperliches und seelisches Wohlbefinden erreicht wird.
Die KFD Dattenberg bietet auch für Männer, ab Donnerstag, 18. April, um 19.30 Uhr, im Gemeindezentrum in Dattenberg einen Kurs für Autogenes Training (AT) an. Der Kurs beinhaltet acht Übungsabende, an denen sie Schritt für Schritt in das AT eingeführt werden. Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen mit 80 Prozent bezuschusst. Anmeldung bitte bei Jutta Michels unter Tel. (0 26 44) 80 03 48 oder per E-Mail an: jutta.michels@dattenberg.net.
