Kurs in Dattenberg
„Gelassen und sicher im Stress“
Dattenberg. Die Stressbelastung wird zunehmend mehr. Der Druck durch äußere Anforderungen, aber auch durch innere Einstellung, lastet auf uns. In diesem Kurs werden die Stressoren und stressverschärfenden Denkmuster erkannt und Ressourcen zur Bewältigung aufgespürt sowie förderliche Gedanken entwickelt. Auch eine Entspannungseinheit gehört zu jeder Sitzung.
Die Kurse starten am Freitag, 12. September, 9 bis 11.30 Uhr (sechs Vormittage), und am Samstag, 8. November, 12 bis 17 Uhr, danach mittwochs von 18.30 bis 21 Uhr (vier Abende). Weitere Infos bei Jutta Michels, Tel. (0 26 44) 80 03 48, oder per E-Mail an jutta.michels@dattenberg.net.
