Dattenberg. Entspannt und konzentriert in die Prüfungen. Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene, die unter Prüfungsängsten und Konzentrationsstörungen leiden. Ab Donnerstag, 18. Februar um 17 Uhr in Dattenberg im Gemeindezentrum von der KFD angeboten. Der Kurs beinhaltet 8 Übungsabende.

Autogenes Training ist heute eine weitverbreitete Methode um Menschen den Umgang mit Stress und psychosomatischen Störungen zum Beispiel.

Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magen- Darmprobleme, Konzentrationsstörungen, Ängste etc. zu erleichtern. Die KFD Dattenberg bietet für Frauen und Männer, ab Dienstag, 16. Februar um 17.30 Uhr in Dattenberg, Auf der Hürth 11, einen Kurs für autogenes Training an.

Der Kurs beinhaltet 8 Übungsabende, an denen sie Schritt für Schritt in das AT eingeführt werden.

Durch den heute immer schneller werdenden Lebensstil, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun und in Gedanken immer schon einige Schritte im Voraus zu sein, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Wir leiden unter Stress.

In diesem Kurs werden Sie ihre Aufmerksamkeit ganz sich selbst widmen und einige Möglichkeiten erlernen bewusster und entspannter durchs Leben zu gehen.

Der Kurs (8 Abende) beginnt am Donnerstag, den 18. Februar um 18.45 Uhr im Gemeindezentrum in Dattenberg.

Anmeldung bei allen Kursen bei Jutta Michels, Telefon: (02 64 4) 80 03 48 oder jutta.michels@dattenberg.net