Kasbach-Ohlenberg. Getreu dem Motto „Bewegung ist einer der wichtigsten Pfeiler eines gesunden Lebensstils“ startet der Sportclub Kasbachtal ab dem 16. Februar, jeweils dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr (zehn Termine) im Bürgerhaus in Kasbach in den neuen Kurs „Wirbelsäulengymnastik“. Regelmäßige Bewegung schützt vor vielen Beschwerden und Krankheiten. Denn Bewegungsmangel oder auch einseitige Bewegungen sind eine der häufigsten Ursachen für viele Beschwerden wie beispielsweise Rückenschmerzen, Bandscheibenschäden, Schulter- sowie Nackenverspannungen, Übergewicht, Bluthochdruck und Schlafstörungen. Durch vermehrt sitzende Tätigkeiten und oft dadurch bedingte Gewichtszunahme, lange Autofahrten zur Arbeitsstätte oder auch starkes einseitiges Heben oder Drehen entstehen Fehlbelastungen sowohl der Muskulatur, als auch der Gelenke. Mit einer regelmäßig ausgeübten Sportart, die im Idealfall auch noch Spaß macht, lassen sich Fehlbelastungen oft gut ausgleichen und Erscheinungen des Bewegungsmangels vorbeugen. Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert, weshalb die Gebühren erstattet werden. Nach Kurs-Ende erhalten alle Teilnehmer eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Interessierte können sich bei Britta Sahr unter Tel.: (0 26 44) 80 70 24 oder per E-Mail an info@sportclub-kasbachtal.de anmelden.