Merl. Nach den Sommerferien bietet der TST Merl wieder seine beliebten Kurse Yoga, Qi-Gong und verschiedene REHA-Sportgruppen an. Ab Montag, den 1. September, finden zwei Qi-Gong-Kurse bei Inge Dickhoff statt. Qi-Gong ist eine Trainingsmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin, die sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit befasst. Die Kurse für Fortgeschrittene und Anfänger mit Vorkenntnissen finden montags von 16.30 bis 18 Uhr und 18.15 bis 19.45 Uhr im Vereinshaus des TST Merl, An den Tennisplätzen in Meckenheim statt. Anmeldung unter geschaeftsstelle@tstmerl.de, Tel. (0 22 25) 69 25 oder (0 22 25) 70 28 17 bei Frau Blaul. Ab dem 25. August finden ebenfalls immer montags im Vereinshaus neue Yoga-Kurse statt. Die Kurse beginnen um 9 und 10.35 Uhr. Weitere Informationen unter Tel. (0 22 26) 1 57 73 61 (Stefanie Kretschmer Dipl.-Sport- und Yogalehrerin) oder unter Tel. (0 22 25) 69 25. Die Reha-Sportgruppe richtet sich an Menschen, denen Bewegung in einer normalen Sportgruppe vielleicht schwerfällt und die Gleichgesinnte mit Verständnis für ihre Bewegungseinschränkungen suchen. Unter Stefanie Kretschmer findet für chronisch kranke Patienten (Rheuma, Polyarthritis, Parkinson, Asthma u.a.) montags von 14.30 bis 16 Uhr in der katholischen Grundschule Merl, Godesberger Straße 51, ärztlich verordneter Reha-Sport statt. Inhalte jeder Einheit sind Gymnastik, Ausdauertraining, kleine Spiele, Koordinationstraining mit Musik sowie Entspannung. Es wird besonderen Wert auf individuelle Belastungssteuerung, Informationsaustausch und auch Spaß der Teilnehmer gelegt. Angehörige können gerne an den Stunden teilnehmen. Anmeldung bei Frau Kretschmer, Tel. (0 22 26) 1 57 73 61. Ein ebenfalls beliebtes Angebot ist das Training mit dem Flexibar-Stab. Dort wird die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise gekräftigt. Der schwingende Stab bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - eine reflektorische Anspannung, die bewusst nicht erreicht werden kann. Das Training mit dem Flexibar-Stab beugt Rücken- und Schulterproblemen vor. Der Kurs findet immer donnerstags von 20 bis 21 Uhr in der Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule, Merl- Steinbüchel statt.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Infos unter www.geschaeftsstelle@tstmerl.de oder Tel. (0 22 25) 69 25.