Lokalsport | 02.04.2013

Meckenheimer Turn- und Schwimmverein

Fit und gesund mit Zumba

Neue Kurse starten nach den Osterferien

Meckenheim. Ab dem 8. April laufen die Zumba-Kurse des MTuS wieder an.

Termine Zumba Fitness: Dienstag, 18 bis 19 Uhr (erster Termin: 9. April); Mittwoch, 19.15 bis 20.15 Uhr und 20.30 bis 21.30 Uhr (erster Termin: 10. April); Ort: Große Halle, Schützenstraße.

Das Programm eignet sich für alle Altersstufen, Anfänger und Fortgeschrittene. Beliebt sind die Stunden auch bei Jugendlichen.

Termine Zumba Toning: Montag, 9.30 bis 10.30 Uhr (erster Termin: 8. April); Montag, 19.30 bis 20.30 Uhr (erster Termin: 8. April); Ort: Große Halle, Schützenstraße. Zumba Toning ist ein Muskeltrainingsprogramm unter Einsatz von leichten Toning-Sticks. Zu Zumba-Rhythmen wird die Muskelausdauer trainiert. Der Effekt: straffere, definierte Muskeln und eine bessere Körperhaltung. Das Herzkreislaufsystem wird gestärkt, der Kalorienverbrauch erhöht.

Geleitet werden alle Zumba-Stunden von der Zumba-Instruktorin Christine Jotzo. Nähere Infos unter Tel. (01 57) 74 60 14 08 oder (0 22 25) 52 28.

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