Lokalsport | 15.10.2013

„Dance & Work“ beim TST Merl

Muskeln stärken, Ausdauer verbessern

Termine jeweils mittwochs von 20.30 bis 21.30 Uhr

Am 15.10.2013

Lokalsport

„Dance & Work“ beim TST Merl

Muskeln stärken, Ausdauer verbessern

Termine jeweils mittwochs von 20.30 bis 21.30 Uhr

Merl. In der Fitnessgruppe „Dance & Work“ gibt es noch frei Plätze unter der Leitung von Katrin Verhoeven-Bollig. Die Stunde findet immer mittwochs in der KGS Merl von 20.30 bis 21.30 Uhr statt.

Hier werden die wichtigsten Muskeln gezielt gestärkt, Kalorien verbrannt und die Ausdauer verbessert. Dieses Ganzkörpertraining ist effektiv, gelenkschonend und für jedes Alter geeignet. Nette Menschen und mitreißende Musik erwarten die Teilnehmer. Für mehr Flexibilität der Muskeln und Beweglichkeit der Gelenke bilden spezielle Dehnungs- und Entspannungsübungen den Abschluss. Auch Teilnehmer ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Interessierte kommen einfach vorbei oder rufen an unter Tel. (0 22 25) 27 26 oder in der Geschäftsstelle TST, Tel. (0 22 25) 69 25, geschaeftsstelle@tstmerl.de.

Artikel melden

? Vielen Dank! Ihre Meldung wurde erfolgreich versendet.

? Es gab einen Fehler beim Versenden. Bitte versuchen Sie es später erneut.

Kommentare

Kommentare können für diesen Artikel nicht mehr erfasst werden.

Bildergalerien

Fotogalerie: Krönung der neuen Bad Breisiger Brunnenkönigin Elisa I.

Fotogalerie: Eröffnung der Historienspiele auf der Festung Ehrenbreitstein 2026

Fotogalerie: Adenauer Racing Day 2026

Neueste Artikel-Kommentare

Allgemeine Berichte | 13.05.2026

Gegendarstellung zur Situation der Linde in Ockenfels

Karl Frings: Mit ihrer Gegendarstellung schildern sie in bemerkenswerter Weise, womit sich die Gemeinde nach ihrem Zuzug 2009 alles beschäftigen musste. Letztendlich nur um Ihr Ziel, die Beseitigung, der Linde zu erreichen.

Lokalsport | 10.05.2026

Erfolgreiche Läufer und Teams beim Firmenlauf in Cochem 2026

Matthias Klinkner: Unsere Jubiläumsveranstaltung konnte mit einer Rekordanzahl an Finishern (1.351 in allen Läufen) abschließen; auch Dank Eures erneuten Einsatzes. Ich wünsche weiterhin sportlichen Erfolg.

Allgemeine Berichte | 10.05.2026

Kolping-Auszeit im Vogelsbergdorf in Herbstein

Michael X: Das Titelbild ist sehr interessant. Wer hat es auf den Kopf gestellt?

Stellenanzeige Sozialverwaltung / Bauverwaltung

Vorabrechnung, Nr. AF2025.000354.0, Mai 2026

Empfohlene Artikel

Arthur Jankowski siegte über 800m in der U18

Gelungene Meisterschaftsdebuts für die LG Meckenheim

Meckenheim. Bei den diesjährigen Meisterschaften der Region Südost des Landesverbands Nordrhein gingen fünf Jugendliche der LG Meckenheim an den Start. In der Klasse der U16 startete Jonas Fingerholz gleich in drei Disziplinen. Im Kugelstoßen (4kg) wurde er mit 10,44m Vizemeister, im Speerwurf erreichte er 23,90m und über 100m lief er mit 13,56s persönliche Bestleistung.

LG Meckenheim begeistert mit gut besuchtem Kinder-Dreikampf im Preuschoff-Stadion

Meckenheim. Mit so viel Resonanz hatte die LG Meckenheim im Vorfeld nicht gerechnet. Über 100 Kinder zwischen 4 und 11 Jahren trafen sich am 9. Mai bei bestem Wetter zum klassischen Dreikampf im Preuschoff-Stadion. Neben der ausrichtenden LGM waren auch der Meckenheimer SV, der LAV 23, der Rheinbacher TV und das Leichtathletikteam der Deutschen Sporthochschule mit großen Gruppen vertreten. Das Teilnehmerfeld...

Brunnenfesteröffnung mit Krönung der neuen Brunnenkönigin

Der Himmel lachte mit Elisa I.

Bad Breisig. Eine arktische Kaltfront mit viel Regen sollte das diesjährige Brunnenfest begleiten – so die Wetterprognosen. Doch ohne Regen gäbe es keine Quellen und keine vollen Brunnen in der Quellenstadt Bad Breisig – also doch passendes Wetter?

208

18-Jähriger verlor Kontrolle über Fahrzeug

14.05.: Fünf Verletzte bei Frontalcrash auf der K35

Bruttig-Fankel. Am Donnerstag, 14. Mai, gegen 16.40 Uhr kam es auf der K35 zwischen Bruttig-Fankel und Treis-Karden zu einem Frontalzusammenstoß. Ein 18-jähriger Fahrzeugführer hat in einer Rechtskurve die Kontrolle über sein Fahrzeug verloren, kollidierte mit der linksseitig befindlichen Schutzleitplanke und anschließend mit einem entgegenkommenden PKW.

Mit einem Umzug der Heerlager wurden die Historienspiele eröffnet. Foto: SCH

Darstellungen aus der Welt der Kelten, der Römer, des Mittelalters und des Preußischen Heeres

Historienspiele auf der Festung Ehrenbreitstein: Drei Tage großes Spektakulum

Festung Ehrenbreitstein. Eröffnet wurden die Historienspiele 2026 zwischen den alten Gemäuern hoch über Rhein und Mosel mit einem farbenprächtigen Umzug der Heerlager. Aus dem historischen Zeltlager, direkt an der Gondelstation gelegen, ziehen die Darsteller aus der Welt der Kelten, der Römer, des Mittelalters und des Preußischen Heeres in die Festungsanlage ein. Mit ihrer Parade stimmen sie die Besucher...