Familienbildungswerk im Rhein-Sieg-Kreis
Neue Seminare
Meckenheim. In der nächsten Zeit beginnen im Familienbildungswerk Seminare aus dem Bereich Gesundheit und Vorsorge.
Frauenseminar „Zeit für mich“, - Bewegung und Stille erleben, - Lebendigkeit spüren, - Impulse mitnehmen, - Begegnung mit MIR und Anderen. Jede Frau ist willkommen, so, wie sie ist.
Seminarleitung haben Barbara Rempel und Petra Steinbach. Termine sind am Freitag, 27. September, 11. Oktober, 22. November, jeweils von 19.30 bis 21.45 Uhr. Es ist eine Teilnahmegebühr zu entrichten.
Atem ist Leben
Bewusstes Atmen hilft gegen Alltagsstress. Diese Abende sind eine ideale Gelegenheit, sich über die entspannende Wirkung des Atems zu informieren und sie am eigenen Leib zu erfahren. Für wen ist die Methode des Atems geeignet? Fast für jeden. Viele kommen, wenn sie lernen möchten, gelassener mit dem Stress in beruflicher oder privater Hinsicht umzugehen. Die Atemarbeit eignet sich gut für Menschen mit psychosomatischen Beschwerden, auch bei Schlafstörungen kann sie helfen.
Mittwoch, 16. Oktober, bis Mittwoch, 13. November, 19.30 bis 21 Uhr. Es ist eine Teilnahmegebühr zu entrichten.
Grundübungen der Kraft
Bei Krebs- und chronischen Erkrankungen: Die „Grundübungen der Kraft“ sind eine Übungsfolge, die der Konzentration, der Bewegung und der Energie dient. Sie verbinden Körper und Geist und mobilisieren tägliche Handlungsfähigkeit. In diesem Kurs werden die Grundübungen schrittweise eingeübt und erlernt. Die Öffnung der drei Zentren Bauch, Herz und Kopf, das Stehen und zentrierte Bewegungen stehen inhaltlich im Mittelpunkt. Anwendungen auf den Alltag werden für das weitere Üben besprochen. Der Kurs eignet sich für alle, die Konzentration ihrer Kraft im Alltag brauchen und mit ihren Energieressourcen gezielt umgehen wollen.
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Caritasverband Rhein-Sieg statt von Donnerstag, 10. Oktober, bis Donnerstag, 7. November, jeweils von 16.30 bis 18 Uhr. Es ist eine Teilnahmegebühr zu entrichten.
Weitere Informationen
Persönliche Auskunft und Beratung gibt es zu den Bürozeiten montags bis freitags, von 9 bis 12 Uhr, oder unter Tel. (0 22 25) 92 20 20. Anmeldungen auch per Fax (0 22 25) 92 20 50 oder per Mail info@familienbildungswerk-meckenheim.de an.
