Meckenheimer Turn- und Schwimmverein
„Oriental Moves“
Kursbeginn am 10. September, 17 bis 18 Uhr
Meckenheim. Ab Dienstag, 10. September, bietet der Meckenheimer Turn- und Schwimmverein von 17 bis 18 Uhr in der kleinen Halle, Schützenstraße, wieder das Fitnesstraining „Oriental Moves an. Neueinsteiger und Interessierte können sich am 15. September am Spiel- und Sportfest um 15 Uhr bei der Präsentation informieren und/oder am 17. September gleich eine ganze Stunde schnuppern. Wer am Training mitmachen möchte, meldet sich bitte bei Tatjana Priegnitz unter Tel. (0 22 25) 94 89 88, nach Rücksprache ist das Training auch als Kurs zu belegen. „Oriental Moves“ ist eine Mischung aus Aerobic gemäßigter Intensität und überwiegend orientalischen Tanzelementen. Es gibt jedoch keinen durchgängigen Beat, sondern „Oriental Moves“ orientiert sich an den unterschiedlichen Rhythmen und Weisen der orientalischen und afrikanischen Musik, sowohl in traditioneller als auch moderner Form. Ergänzt durch Stretching und Entspannungselementen ergibt sich ein Ganzkörpertraining, welches sich positiv auf Kondition, Knochendichte, Muskeln, Beweglichkeit, Haltung und Koordination auswirkt.
