Meckenheim. Gerade moderater Ausdauersport hat in vielerlei Hinsicht eine positive Wirkung auf Ihre weiteren Genesungsschritte. So verbessert sich das Herz-, Gefäß-, Blut- und Atmungssystem. Das neue Angebot Onko-Walking des VFG Meckenheim e.V. richtet sich an alle Betroffenen.

Hinaus an die frische Luft und ab in die Natur. In der Gemeinschaft beim Walken beziehungsweise Nordic Walking wieder neue Energie und Kraft tanken. Durch ein beginnendes, gezieltes Training des Gleichgewichts und der Koordination durch Mobilisation werden weiterhin Ausdauer und Kraft gestärkt. Mit einer einhergehenden Stärkung des Immunsystems werden die Teilnehmer Stück für Stück belastbarer und gewinnen ein neues Selbstwertgefühl. Die Muskulatur beginnt sich wieder aufzubauen, die Bänder und Sehnen werden gestärkt. Die Atmung harmonisiert sich, Magen und Darmtrakt werden angeregt. In der Gruppe bekommen die Teilnehmer neue Kontakte und Bindungen und verlassen somit oft das „Schneckenhaus“ der Isolation. Der Kurs unter der Leitung von Dietmar Drews, Tel. (0 22 51) 40 60, beginnt am Dienstag, 20. Oktober. Exakte Startzeit und Treffpunkt erfragen Interessierte beim Übungsleiter, weitere Informationen und Anmeldung auch bei der Geschäftsstelle des VFG unter Tel. (0 22 25) 95 37 47 oder unter www.vfg-meckenheim.de.