Meckenheim. Die Zumba-Kurse des MTuS laufen ab dem 8. Januar wie gewohnt wieder an. Jeweils dienstags von 18 bis 19 Uhr sowie mittwochs von 19.15 bis 20.15 Uhr und 20.30 bis 21.30 Uhr in der großen Halle, Schützenstraße. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen.

Zumba Toning

Zusätzlich zu Zumba-Fitness bietet der MTuS montags jeweils morgens von 9.30 bis 10.30 Uhr und abends von 19.30 bis 20.30 Uhr in der kleinen Halle, Schützenstraße, Zumba Toning an. Zumba Toning ist ein innovatives Muskeltrainingsprogramm unter Einsatz von leichten Toning Sticks. Zu Zumba-Rhythmen wird die Muskelausdauer trainiert. Der Effekt: straffe, definierte Muskeln und eine bessere Körperhaltung. Zumba Toning ist stark dynamisch und schweißtreibend. Das Herzkreislaufsystem wird gestärkt, der Kalorienverbrauch erhöht. Nach der Stunde abends schließt sich ein rund 20-minütiges Bauchintensiv-Training an.

Zumba-Fitness und Zumba Toning können unabhängig von Vereinszugehörigkeit als Kurs gebucht werden.

Zumba für Kinder

Zumba Kids findet donnerstags in der kleinen Halle, Schützenstraße, statt. Von sechs bis neun Jahren von 16.30 bis 17.30 Uhr und von zehn bis zwölf Jahren von 17.30 bis 18.30 Uhr. Die Teilnahme an den Gruppen der Zumba Kids wird durch die Übungsleiterin geregelt. Mehr Informationen zu allen Zumba-Kursen unter Tel. (0 22 25) 52 28 (Geschäftsstelle MTuS) oder Tel. (0 22 25) 94 63 71 sowie 01 57 74 60 14 08 (Zumba-Instructorin).