Mayen. Kürzlich traf sich die erste Handballherrenmannschaft des TuS Grün-Weiß Mendig zum zweiten Mal im Sport-& Fitness-Center in Mayen zum Bokwa®-Training mit Fitness-Coach Yvonne Lawer. Bokwa® Fitness ist das neu und innovative Dance Fitness-Programm, dass ein effektives Cardio-Workout mit dem Erlebnis einer energievollen BokwaParty verbindet; es gibt keine Choreografien, kein Nachdenken, einfach nur Spaß haben und Gas geben. Außerdem steht beim Training die Koordination klar im Vordergrund. Es ist gar nicht so leicht, wie man denkt und die Jungs kamen bei den heißen Temperaturen mächtig ins Schwitzen. Bokwa ist das Nachtanzen der Linien von Buchstaben und Zahlen mit den Schritten auf dem Boden zu aktuellster Musik gemischt mit afrikanischen Liedern und Rhythmen. Das Team um Trainer Thomas Schlich hatte zusammen mit dem Fitness-Coach Yvonne Lawer eine Menge Spaß und gestaltete so mal wieder eine abwechslungsreiche Trainingseinheit außerhalb der Sporthalle. Am Freitag, 2. August, bestreiten die Herren ein Auswärtsspiel beim TuS 05 Daun und am Samstag, 3. August, geht es in Weibern beim Robert-Wolff-Gedächtnisturnier um die Wurst.

Das erste Spiel bestreiten die Vulkanstädter bereits um 13 Uhr. Gespielt wird im Modus „Jeder gegen Jeden“; Spielzeit zwei Mal 20 Minuten. Zugesagt haben ebenfalls die Teams der HSV Rhein-Nette (Rheinlandliga), TV Welling (Rheinlandliga) und natürlich der Gastgeber TuS Weibern (Verbandsliga).