Termine | 16.05.2015

TV Rieden 1913 e.V. informiert

Nordic Walking

Rieden. Der Frühling kommt und der TV aktiviert seine Outdoor-Angebote: Ab sofort beginnt daher die beliebte Nordic Walking-Saison. Treffpunkt ist jeweils donnerstags um 18 Uhr am Riedener Schützenhaus, Eingang Hochwald. Nordic Walking als sanfte Form der Bewegung ist sehr leicht und schnell erlernbar, es entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30 Prozent und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen sowie Übergewichtigen. Weiterhin löst Nordic Walking Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung. Darüber hinaus ist es eine optimale Sportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen. Weitere Infos bei Manuela Burger-Racke. Für Nichtmitglieder ist ein dreimaliges Schnuppertraining möglich.

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