Neuwied. „Mach mehr aus dir!“ – kaum eine Botschaft prägt unseren Alltag so stark. Fitness-Apps, Achtsamkeitskurse und Karrierecoachings vermitteln häufig dieselbe Logik: immer leistungsfähiger, effizienter und besser werden. Doch wann wird aus Selbstentfaltung Selbstausbeutung? Und wie lässt sich ein gutes Leben jenseits permanenter Optimierung denken?

Mit diesen Fragen beschäftigt sich die neue kostenfreie Online-Veranstaltung „Zwischen Selbstoptimierung und Selbstsorge – Leben im Takt der Leistungslogik“ der KreisVolkshochschule Neuwied am 15. September 2026 von 18:00 bis 20:15 Uhr.

Im Kurs geht es um die kulturellen, historischen und psychologischen Wurzeln der Selbstoptimierung – von protestantischer Arbeitsethik und kapitalistischer Leistungsgesellschaft über digitale Selbstvermessung bis hin zu aktuellen Wellness- und Achtsamkeitstrends. Dabei wird auch gefragt, warum es uns so schwerfällt, einfach „zu sein“, statt ständig „mehr“ werden zu wollen.

Neben theoretischen Impulsen steht die persönliche Reflexion im Mittelpunkt. Gespräche und kleine Übungen laden dazu ein, eigene innere Antreiber und den Umgang mit Leistungsdruck zu erkunden. Gemeinsam werden Perspektiven auf Arbeit, Anerkennung und Selbstwert entwickelt und Formen einer achtsamen, selbstbestimmten Lebensführung betrachtet.

Anmeldung: www.kvhs-neuwied.de/G110-26-2 oder 02631 347813