SV Gesundheitsschulung e.V.
Neue Kurse
Oberwinter. Ab Montag, 8. Dezember, 15 bis 16 Uhr, findet Funktionsgymnastik mit Musik für Senioren in der Turnhalle Oberwinter statt. Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus Sitzgymnastik und Übungen im Stand zielt dieser Kursus auf die Verbesserung von Haltung und Ausdauer bei Senioren. Mithilfe von ausgewogener Musik werden die Mobilisation und die Körperwahrnehmung gefördert.
Ab Freitag, 12. Dezember, 15:30 bis 16:30 Uhr, findet ebenfalls in Oberwinter Koordinationstraining zum Aufbau von Schmerzresilienz statt. Das Programm richtet sich an Erwachsene, die über präzises Koordinationstraining Bewegungsschmerzen überwinden wollen. Das Unterrichtsprogramm erstreckt sich von Faszientraining über Funktionsgymnastik zum Muskelaufbau bis hin zu Dehnungsübungen. Für beide Kurse wird eine Voranmeldung unter Tel. (01 70) 1 63 15 22 erbeten.
