Urbach. Durch die heutige Lebensweise nutzen die meisten Menschen nur noch etwa 15 Prozent ihres Bewegungspotenzials. Mit „LNB Motion“, der Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht, wird der Bewegungsapparat durch systematisch aufeinander aufbauende Trainingsbausteine an die unterschiedlichen Anforderungen angepasst und der Bewegungsradius wird wieder ausgebaut. Somit wird die fehlende Bewegung im Alltag bestmöglich ausgeglichen.

Melanie Bieker, Bewegungslehrerin nach Liebscher und Bracht, sagt zu „LNB Motion“: „Wird unser Körper mit den Bewegungen versorgt, an die er genetisch angepasst ist, beginnt er auf allen Funktionsebenen wieder sehr gut zu arbeiten. Er entledigt sich angesammelter Stoffwechselablagerungen, gewinnt seine ursprüngliche Beweglichkeit wieder zurück, ist entspannter, leistungsfähiger und frei von den heutzutage üblichen Fehlspannungen, die unseren Bewegungsapparat langfristig krank machen.“

Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ansteuerung, Ausdauer und Spaß, um sich besser zu fühlen und der Gesundheit Bestes tun - Das „LNB Motion“-Training ist für jeden geeignet, egal, ob jung oder alt, ob trainiert oder völlig untrainiert. Interessierte können einfach zum Probetraining kommen. Das Training findet dienstags von 20 bis 21.15 Uhr in der der Alten Sporthalle am Jugendheim in Urbach statt oder in zwei alternativen Sportstätten zu anderen Tagen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldung und Informationen ab sofort bei Anja Weber-Hähn, TSG Urbach-Dernbach: unter Tel. (0 26 84) 95 82 89 oder Tel. (01 74) 9 27 99 13.