Puderbach. Sich bei einem Angriff wehren können: Besonders für Mädchen und Frauen ist Selbstverteidigung wichtig. Der Karate-Club Puderbach bietet daher mittlerweile seit 38 Jahren auch weiblichen Sportlerinnen die Möglichkeit, sich in speziellen

Trainingseinheiten Selbstverteidigungstechniken anzueignen. Am Mittwoch, 6. November , beginnt von 20.00 bis 21.30 Uhr ein neuer vierwöchiger rein weiblicher Kurs in der Großsporthalle der Realschule Plus in Puderbach. Wem es gefällt, dem wird die Möglichkeit geboten, nach Lehrgangsende in den Verein einzutreten und die erworbenen Kenntnisse zu vertiefen. Vermittelt werden vorerst einfache, aber effektive Selbstverteidigungstechniken, die weder jahrelanges Üben noch besondere Körperkraft voraussetzen. Typische Selbstverteidigungssituationen sowie das Erkennen tatsächlicher Gefahrenmomente und deren richtigeEinschätzung werden geübt. Durch selbstbewusstes Auftreten soll das Senden

von Opfersignalen verhindert werden. Selbstbehauptung bildet daher einen wesentlichen Teil der Ausbildung. Sportlichkeit ist keine Voraussetzung. Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen. Anmeldung ist am ersten Trainingstag möglich.

Weitere Informationen:

Infos bei der Geschäftsstelle (0 26 84) 88 55 oder der Homepage www.karate-club-puderbach.de