Kobern-Gondorf. Ernährung und Gesundheit, kaum ein Themengebiet hat sich in den vergangenen Jahren so in das Bewusstsein der Menschen gebrannt, wie die vernünftige Ernährung und die damit verbundene Gesundheit. Das ist auch bei der Firma Rewe: XL Hundertmark in Kobern-Gondorf so. Dem Unternehmen geht es auch darum seinen Kunden vernünftige, frische und gesunde Waren anzubieten und darüber auch zu informieren. In regelmäßigen Infoveranstaltungen geht Rewe Hundertmark den direkten Weg zum Kunden. Denn eins ist klar: Aufklärung und Information sind unerlässlich beim täglichen Einkauf.

Wichtige Funktion im Körper

Obst- und Gemüsefachberater Samir Kuqi ist Fachmann für Ernährungsfragen der Firma Rewe: XL Hundertmark und Ansprechpartner: Ein wichtiges Thema das nun auf dem Programm stand ist das der Omega-3-Fettsäuren. Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren erfüllen wesentliche Funktion in einer vernünftigen und gesunden Ernährung. Sie können unter anderem Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen. Und dabei liegt es hierzulande etwas im Argen. „In Deutschland nehmen die Menschen zu wenig Omega-3-Fettsäuren zu sich“, sagt Kuqi.

Makrele, Lachs und Walnüsse

Besonders in den Mittelpunkt der ganzheitlichen Ernährung treten die „Omegas“ dadurch, dass der Körper sie selbst nicht bilden kann. Also gilt es, sie über eine ausgewogene Ernährung zuzuführen. Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, kommen in deutschen Haushalten selten auf den Tisch. „Ganz wichtig sind hier die Meeresfische wie Thunfisch, Makrele, Hering, Lachs, Sardine. Sie weisen eine hohen gesunden Fettanteil auf. Auch Leinöl, Walnüsse und dementsprechende Öle verfügen über einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren“, so der Ernährungsexperte.

Reichhaltiges Buffet zum Probieren

Wie immer bei den Informationsveranstaltungen der Supermarktkette dürfen die Kunden im Anschluss bei einem reichhaltigen Buffet probieren. Und den Kunden scheint es auch immer zu schmecken. Natürlich ist solch eine Veranstaltung auch Marketing in eigener Sache, doch haben hier die Kunden auch die Möglichkeit sich gut zu informieren und den einen oder anderen wichtigen Ernährungstipp mit in die eigene Küche zu tragen.