Rheinbach. Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine leicht erlernbare und effektive Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Kombiniert mit den sanften Tönen der Klangschale wirkt die Methode noch besser. Beides bietet die VHS Meckenheim Rheinbach Swisttal mit Wachtberg in einem Kurs an, der am Dienstag, 8. September, 18.30 Uhr, in der Rheinbacher Kindertagesstätte Rasselbande startet. Die Entspannungspädagogin Marion Dederichs leitet das gezielte An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen an. Die Teilnahmegebühr für den neunwöchigen Kurs wird ab zehn Teilnehmenden günstiger. Um schriftliche Anmeldung wird gebeten. Weitere Informationen unter www.vhs-rheinbach.de oder unter Tel. (0 22 26) 92 19 20.