Lokalsport | 08.04.2026

Lauftreff SV Westum

Anfängertraining für Läufer

Klaus Blüher

aus Sinzig

Im April bietet der Lauftreff SV Westum wieder ein Laufanfängertraining an.

Am 08.04.2026

Klaus Blüher

aus Sinzig

Lokalsport

Lauftreff SV Westum

Anfängertraining für Läufer

Westum. Der Lauftreff des SV Westum bietet wieder ein Anfängertraining für reine Laufanfänger (Mindestteilnehmerzahl 3) mit und ohne sportlichen Hintergrund an. Das Ziel unseres Lehrgangs ist, am Ende eines 12-Wochenprogramms 30 Minuten am Stück laufen zu können.

Nach dem Aufwärmen wird mit einem Wechsel zwischen zügigem Gehen und langsamen Laufen beginnend, das Trainingsvolumen jede Woche gesteigert, bis zum Ende des Kurses das Ziel erreicht ist. Auch nach dem Kurs sind alle Teilnehmer eingeladen weiter am Training teilzunehmen.

Das erste Anfängertraining findet am Mittwoch, 22. April 2026, um 18.30 Uhr statt. Treffpunkt ist an der Waldhütte auf dem Mühlenberg (oberhalb der Waldschenke „Zum Ännchen“) in Westum.

Das Programm basiert auf 3 x Training in der Woche, 1 x davon angeleitet durch erfahrene Übungsleiter des Lauftreffs. 2 x in Eigeninitiative nach Trainingsplan.

Wiedereinsteiger sind eingeladen am allgemeinen Training mittwochs um 18.30 Uhr und samstags um 17.00 Uhr auf dem Mühlenberg teilzunehmen.

Nähere Auskünfte unter Telefon: 02642 - 5177 oder Mail an lt-vorstand@lauftreff-westum.de. Wir freuen uns auf Euch!

Weitere Themen

Heimatreporter

Im April bietet der Lauftreff SV Westum wieder ein Laufanfängertraining an. Foto: Klaus Blüher

Klaus Blüher

aus Sinzig

Artikel melden

? Vielen Dank! Ihre Meldung wurde erfolgreich versendet.

? Es gab einen Fehler beim Versenden. Bitte versuchen Sie es später erneut.

Kommentare

Bildergalerien

Die Gruppe vor der Minoritenkirche, am Kolping-Denkmal.

Fotogalerie: Kolpingfamilie St. Martin besucht WDR Funkhaus in Köln 2026

Fotogalerie: Hasenhoppeln & Heimatshoppen in Mayen 2026

Die Kegelbahn als zentraler Treffpunkt – hier kamen Jung und Alt zusammen und erlebten ein Stück gelebte Tradition.

Fotogalerie: Ostereierkegeln und Boule-Turnier in Erpel 2026

Neueste Artikel-Kommentare

Politik | 02.04.2026

SPD: „Auf das Wesentliche konzentrieren“

Siegfried Kowallek: Verwunderlich ist weiterhin, dass die SPD der Neuwieder CDU vorhält, gegen den Unvereinbarkeitsbeschluss der Christdemokraten in Bund und Land im Hinblick auf die Partei Die Linke zu verstoßen. In insgesamt...
Siegfried Kowallek: Die Nennung von BSW und der Partei Die Linke im selben Kontext ist sachlich nicht gerechtfertigt und damit unredlich. Prominentester linker Befürworter deutscher Waffenlieferungen an die Ukraine ist Bodo...

Politik | 08.04.2026

Bad Neuenahr-Ahrweiler: Manga jetzt in der Stadtbibliothek verfügbar

Beatrix Biskup: Ich habe Bibliotheken immer geliebt und ich freue mich über jeden Schritt den die Stadtbibliothek in Richtung Zukunft geht und über jede Veranstaltung die diese durchführen würde.

Blaulicht | 07.04.2026

06.04.: Schwerer Unfall auf der L330: Motorradfahrer nach Unfall mit Pkw schwer verletzt

Janek: Wer die Strecke kennt, kann sich den Grund bereits denken … Der Straßenzustand ist dort so schlecht, dass er besonders für Motorradfahrer ein ernstzunehmendes Sicherheitsrisiko darstellt. Dem verunglückten...

Empfohlene Artikel

3. v.l. Neu-Trainer David Kreuzberg 4. v.l. Co-Trainer Thorsten Hüppen

SG Westum/Löhndorf stellt neuen Trainer vor

Da der bisherige Coach Tommy Lopez nach fünf erfolgreichen Jahren für die neue Saison nicht verlängert hat, sondern seine langjährige Trainerkarriere beenden wird, waren die Verantwortlichen gefordert, einen neuen Trainer für die erste Mannschaft zu verpflichten.

SG Vinxtbachtal-Brohl verliert 2:4

Region. Das Heimteam hatte sich im Nachholspiel gegen die SG Saffig viel vorgenommen, um die Abstiegsplätze zu verlassen. Aber es kam anders: Nachdem F. Groß eine gute Flanke des agilen D. Berisha verpasst hatte, konnte beim Gegenangriff ein SG-Abwehrspieler seinen Gegner nur mit einem Foul im 16-m-Raum stoppen und den fälligen Elfmeter verwandelte der Schütze sicher zum frühen 0:1.

Helga Küpper u. Walter RomesStützen der 4. Mannschaft

SV Oedingen Tischtennis Ergebnisse Kreisliga und Kreisklassen

Remagen. In der Kreisliga Gruppe A musste die 1. Mannschaft weiterhin auf Thomas Eregger verzichten, der bis Saisonende ausfällt. Auf dem Spielplan standen zwei Begegnungen und als Ersatz sprang zunächst Nico Holstein ein. Zu Hause wurde der im Abstiegskampf steckende TTV Löhndorf empfangen, der knapp mit 6:4 bezwungen werden konnte. Dabei begann die Partie äußerst unglücklich, denn beide Doppel wurden von Norbert Dahm/Michael Meyer und Stefan Mauel/Nico Holstein knapp im 5. Satz verloren.

Im Bereich der Ahrtalbahn könnte es nachts etwas lauter werden:

Ab 15.04.: Schleifzüge fahren auf der Ahrstrecke

Kreis Ahrweiler. Seit Dezember 2025 fahren die Züge wieder vollständig auf der gesamten Ahrstrecke zwischen Remagen und Ahrbrück. Seit März 2026 sind beide verkehrenden Linien rein elektrisch und damit umweltfreundlicher unterwegs. Damit die neuen Schienen nun noch einen „letzten Schliff“ erhalten können, wird nachts ein Schleifzug unterwegs sein. Dies betrifft die folgenden Zeiträume und Abschnitte:

Ausbau der Ladeinfrastruktur am Rathaus

Neuer Schub für die Elektromobilität

Meckenheim. Das regionale Energieunternehmen e-regio erweitert die Ladeinfrastruktur in Meckenheim und schafft am Rathausparkplatz zusätzliche Möglichkeiten zum komfortablen Laden von Elektrofahrzeugen. Aufgrund der hohen Nutzung der bestehenden Ladesäule werden derzeit zwei neue AC-Ladesäulen mit insgesamt vier Ladepunkten installiert. Die neuen Ladepunkte sind so angeordnet, dass sie von jeweils zwei Parkbuchten optimal erreichbar sind.

Allgemeine Berichte

Ortsübliche Bekanntmachung

Sinzig. Ortsübliche Bekanntmachung über die öffentliche Bekanntgabe der Bestimmung und Abmarkung von Flurstücksgrenzen in der Gemeinde _Sinzig_______ In der Gemarkung __Bodendorf______, Flur __13__, Flurstücke __124/1, 133______ wurden die Flurstücksgrenzen aus Anlass einer Liegenschaftsvermessung auf Antrag bestimmt und abgemarkt. Über diese Maßnahmen wurde am _17.3.2026_ eine Grenzniederschrift angefertigt.