VHS Sinzig
Mediation
Kursbeginn 27. Mai
Sinzig. Die Kunst des Sich-Zentrierens kann das körperliche und seelische Wohlbefinden verbessern, Anspannungen lösen, Stressfaktoren positiv entgegen wirken, zu einer inneren Kraftquelle führen und das Selbst-Bewusstsein stärken. Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Programm, führt die Teilnehmenden fachkundig durch das Thema Meditation und bietet die Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun. Die Teilnehmenden erfahren Tiefenentspannung und erleben Spannungslösung durch bewusste Atmung. Bitte Decke und Kissen mitbringen und bequeme Kleidung tragen. Der von Petra Schmidt, Meditationslehrerin, geführte Kurs beinhaltet fünf mal zwei Zeitstunden und beginnt am 27. Mai, 19 Uhr, in Remagen, Lichtblick, Blankertshohl 11. Anmeldeschluss ist der 20. Mai.
