Rheinbrohl. Dieses qualitativ hochwertige Gesundheitssportangebot von Jenny Will trägt zur Prävention arbeitsbedingter Belastungen des Bewegungsapparates bei. Zudem werden eine Reduzierung der muskulären Dysbalancen und die Verbesserung der Beweglichkeit angestrebt.

Inhalt: Dehnung, Kräftigung und Stabilisation der Muskulatur (funktionelle Gymnastik); Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik; Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen; Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung (zum Beispiel Tragen, Heben etc.). Der Kurs ist ausgerichtet für Untrainierte, Neu- und Wiedereinsteiger. Beginn ist am Montag, 23. Januar von 18 bis 19 Uhr in der Maria-Hilf-Straße 8 b, Rheinbrohl.

Die Kursdauer beträgt zehn Stunden und die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Dieser Kurs wird aufgrund der Qualifizierung und der fachlichen Kompetenz des Übungsleiters sowie der Verleihung des Qualitätssiegels Pluspunkt Gesundheit.DTB von den Krankenkassen anerkannt.

Anmeldung und Infos

Jenny Will, Übungsleiterin zweite Lizenzstufe Sport in der Prävention, Profil „Haltung und Bewegung“ und DTB-Rückentrainerin, Tel. 0 16 32 88 96 37 oder (0 26 35) 92 58 80, E-Mail: jennywill@tvrheinbrohl.de. Homepage: www.tvrheinbrohl.de. Interessierte können gerne jederzeit unverbindlich „reinschnuppern“.