Rücken-Aktiv im TV Rheinbrohl
Bewegen statt schonen
Rheinbrohl. Rücken-Aktiv, dieses qualitativ hochwertige Gesundheitssportangebot von Jenny Will trägt zur Prävention arbeitsbedingter Belastungen des Bewegungsapparates bei. Zudem werden eine Reduzierung der muskulären Dysbalancen und die Verbesserung der Beweglichkeit angestrebt. Inhalte sind Dehnung, Kräftigung und Stabilisation der Muskulatur (funktionelle Gymnastik), Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung wie Tragen und Heben. Der Kurs ist ausgerichtet für Untrainierte, Neu- und Wiedereinsteiger. Beginn: Montag, 10. April, 18 bis 19 Uhr, Maria-Hilf-Straße 8b, Rheinbrohl, die Kursdauer beträgt zehn Stunden, es fällt eine Gebühr an und die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Dieser Kurs wird aufgrund der Qualifizierung und der fachlichen Kompetenz des Übungsleiters sowie der Verleihung des Qualitätssiegels Pluspunkt Gesundheit.dtb von den Krankenkassen anerkannt. Anmeldung und Infos: Jenny Will, Übungsleiterin, zweite Lizenzstufe, Sport in der Prävention, Profil „Haltung und Bewegung“ und DTB-Rückentrainerin, Tel. Mobil (0 1 63) 2 88 96 37, Festnetz (0 26 35) 92 58 80. E-Mail: jennywill@tvrheinbrohl.de, www.tvrheinbrohl.de.
