DJK Dienstagsdamen - Abteilung Leichtathletik

Ein sportliches Jahrneigt sich dem Ende zu

Andernach. Wieder geht ein sportliches Jahr für die fitten Damen der DJK Leichtathletik zu Ende. 22 aktive Seniorinnen im Alter von 57 bis 86 Jahren gehören dieser tollen Sportgruppe rund um Übungsleiterin Ulli Sevenich an. Sie treffen sich wöchentlich, um ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Seele etwas Gutes zu tun.

In den Sportstunden werden Koordination, Ausdauer und Kraft trainiert und dies mit abwechslungsreichen Übungen, Tänzen und Spielen. Immer endet die Übungseinheit mit einer Entspannung, sei es mit einer Fantasiereise oder einer Massage.

Von regelmäßigen Fortbildungen bringt Ulli Sevenich, B-Lizenz Trainerin für Seniorensport, neue Ideen mit. Die neuste Errungenschaft ist der Einsatz der Tanzwedel und das Einstudieren des dazugehörigen Tanzes. Das bringt viel Freude in den Sportalltag.

Zwei größere Ausflüge standen in diesem Jahr auch auf dem Programm: im Mai eine Wanderung nach Eich und im Oktober der Besuch der Duckomenta Ausstellung in der Neuwieder Stadtgalerie. Beides bereicherte das Gruppenerlebnis. Selbstverständlich gibt es zum Jahresabschluss eine gemeinsame Weihnachtsfeier.