DLV-Lauftreff im TV Cochem bietet kassenanerkannte Kurse an
Ersten Kurs „präventives Ausdauertraining“ geschafft
Zertifikat der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen für Präventionskurse erhalten
Cochem. Der DLV-Lauftreff im TV Cochem hat die Zertifizierung im Bereich Sport pro Gesundheit und das Zertifikat der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen für Präventionskurse erhalten.
Damit ist der Verein berechtigt, krankenkassenanerkannte Präventionskurse anzubieten. Die Teilnahme ist auch für Nichtmitglieder möglich.
Den ersten Kurs dieser Art haben nun Caroline Sabel, Gaby Stein, Frank Fauda und Willy Müller mit großem Spaß absolviert.
Das präventive Ausdauertraining ist ein Gesundheitsprogramm für die Halle, bei dem das Herz-Kreislauf-Training im Mittelpunkt steht. Es besteht aus einem Kursprogramm mit acht verschiedenen Ausdauereinheiten und leichten Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und richtet sich hauptsächlich an Neu- und Wiedereinsteiger.
Ziel ist die langsame Steigerung der Ausdauerfähigkeit, das Erlernen von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten sowie die Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer-, Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Bewegungsfähigkeit.
Die zertifizierten Trainer Markus Dax und Peter Raueiser freuen sich über den erfolgreichen Abschluss des „präventiven Ausdauertrainings“. Willy Müller, Frank Fauda, Gabi Stein und Caroline Sabel (v.l.) haben erfolgreich teilgenommen. Fotos: privat
