Linz. Der Turnverein Linz bietet Gymnastik „FitMix-Kurs für Frauen 40+“ an.

Dieser stetig fortlaufende Kurs, der unter dem Motto „FIT for FUN“ steht, findet jeden Donnerstag von 19 - 20 Uhr in der Turnhalle des Gymnasiums (Gummizelle) statt und freut sich auf Neueinsteiger.

Geleitet wird dieser Kurs von der erfahrenen Übungsleiterin Anja Borchers. Bei passender Musik geht es bei ihr um die Feinabstimmung der Bewegung zwischen Kopf, Gliedmaßen und Rumpf. Die „FitMix“ – Stunden werden auf den jeweiligen Bedarf der Teilnehmer abgestimmt. D.h. mit viel Musik, Spaß und Neuem ist der Stundenablauf immer variabel. Gefördert wird nicht nur die Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, sondern auch Bauch, Beine und Rückenmuskulatur. Natürlich werden immer Stretching - und Entspannungsphasen am Anfang und Ende eingebaut sein.

Herzlich willkommen sind „alte Hasen“, aber auch Neueinsteiger. Wer sich ein wenig fit halten möchte und Spaß an Bewegung & Musik hat, ist hier genau richtig! Noch „Nicht-Mitglieder“ können gerne völlig unverbindlich zwei- bis dreimal zum Schnuppern kommen.

Mitzubringen sind bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, wenn möglich eine Gymnastikmatte und etwas zu trinken.

Weitere Informationen rund um den Turnverein Linz am Rhein finden Sie unter: www.tv-linz.de oder Tel.: 02644/8009341 oder info@tv-linz.de.