Lokalsport | 24.04.2019

TuS Treis-Karden

Fit-Mix Workout der Abteilung Aerobic

Am 24.04.2019

Lokalsport

TuS Treis-Karden

Fit-Mix Workout der Abteilung Aerobic

Treis-Karden. Ab dem 7. Mai bietet die Aerobic-Abteilung des TuS Treis-Karden ein Fit-Mix Training mit der lizenzierten Übungsleiterin Jacqueline Brixius an, immer dienstags von 20:30 – 22:00 Uhr in der Turnhalle der Realschule Plus in Treis. Das Angebot ist kostenfrei und richtet sich an TuS-Mitglieder und an diejenige die es werden möchten.

Das Training variiert zwischen Bauch-Beine-Po, Functional und HIT Einheiten und ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat und sich gerne auch mal selber herausfordern möchte. Die meisten Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt, aber auch verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Brazils, Thera-Band, Flexibar oder Redondo Ball werden ihren Einsatz finden.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Schaut einfach dienstags um 20:30 Uhr in der Turnhalle vorbei. Infos bei Claudia Keifenheim unter der Telefon Nr. 0151 23817823.

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