Meckenheim. Das Trainingsjahr 2022 neigt sich dem Ende zu und obwohl einige Veranstaltungen abgesagt wurden, fand doch ein regelmäßiger Trainingsbetrieb für die Abteilung Laufen & Walking des Meckenheimer Sportvereins statt. Das MSV-Läuferteam blickt auf viele schöne gemeinsame Erlebnisse zurück. Die passionierte Gruppe stand immer zusammen mit vielen Ideen, um die sportliche Fitness zu erhalten und zu verbessern. Individuelle Trainingspläne wurden erstellt und aufgrund der sich ändernden Situationen regelmäßig angepasst. Der Deutsche Post Marathon/ Halbmarathon Bonn wurde als Großveranstaltung abgesagt, stattdessen nahm die Gruppe an der Zeitmessung selbst und mit einer Schülerstaffel des Konrad-Adenauer-Gymnasiums Meckenheim am Schulmarathon erfolgreich teil.

Weitere Highlights waren der, „Lauf am Laacher See“, bei dem Ursula Windemuth Platz 3 [00:57:02,3] und Sabine Pinsdorf Platz 4 [00:56:41,8] in ihren AK beim 10.000m Hauptlauf belegten, sowie der BMW Berlin Marathon, wo die Laufgruppe wieder als Pacemaker vertreten waren. Auch nahmen die Meckenheimer Läufer und Läuferinnen am Kottenforst-Lauf (Halbmarathon) teil (In ihren AK’s: Maike Pino 02:04:53 - Platz 1; Jessica Klemmer 02:18:29 – Platz 1; Claudia Rudolf 02:19:09 - Platz 1; Sabine Pinsdorf 02:19:42 – Platz 1, Torsten Fiolka - 02:17:55 – Platz 3) und Andrea & Oliver Engels liefen den Halbmarathon in den USA in einer Sub 2 Zeit.

Insgesamt wurden vier Laufkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene durchgeführt, die alle Teilnehmenden mit großer Freude erfolgreich absolvierten. Während es bei dem Anfängerkurs um den Einstieg ins Laufen, die Aufbau der Fitness, sowie das Erlernen der Lauftechnik geht, beschäftigt sich der Fortgeschrittenenkurs mit der individuellen Trainingssteuerung. Auch das Athletiktraining, welches im Lockdown nur Online angeboten wurde, konnte zu einem regulären Angebot der Abteilung Laufen & Walking überführt werden. Sowohl in diesem Bereich als auch im Bereich Laufen, durfte die Abteilung in diesem Jahr viele neue Mitglieder begrüßen.

Unter dem Motto „Fit durch den Winter“ arbeiten die Laufgruppen bereits gemeinsam an ihren Zielen für das Jahr 2023. Die Grundlagen, Ausdauer und Kondition sind die wichtigsten Voraussetzungen für die kommende Saison und natürlich der eigenen Gesundheit.

Auch in Bonn ist die Abteilung stark vertreten und sucht aktuell Schüler*innen des KAG Meckenheim für die Mixed Staffel des Schulmarathons. Im Rahmen „Sport im Park 2023“ ist bereits ein Präventionsangebot für alle diejenigen geplant, die keinen Sport treiben. Weiterhin ist die Laufgruppe als Botschafter des Köln Marathons aktiv und kann es kaum erwarten, bei der Großveranstaltung im Oktober zu starten. Und auch weit über die Grenzen Deutschlands hinaus, sind zwei Athleten der Abteilung beim Halbmarathon in den den USA vertreten.

Wer schon immer mal mit dem Laufen beginnen wollte, kann frisch motiviert im neuen Jahr beginnen. Ein Laufeinsteiger-Kurs beginnt am 14. Januar (immer samstags, 9.30 bis 10.30 Uhr, inklusive einem 16-wöchigen Trainingsplan, plus Weiterbildung in „Iss dich fit“). Und für Alle, die Ihre Technik verbessern und ihre Leistung steigern möchten, startet ein Laufkurs für Fortgeschrittene am 12. Januar (immer donnerstags, 16.30 bis 17.45 Uhr, inklusive einem 16-wöchigen Trainingsplan, plus Einführung in die mentale Stärke). Da die Teilnehmerplätze stark begrenzt sind, wird um frühzeitige Anmeldung in der MSV Geschäftsstelle unter geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de gebeten.

Wer noch ein sportliches Weihnachtsgeschenk sucht, kann einen Gutschein für die Kurse in der Geschäftsstelle erwerben. Weitere Informationen unter: www.msv-meckenheim.de.

Pressemitteilung des

Meckenheimer Sportverein e.V.