Lokalsport | 06.02.2018

Fitness Kurs beim TuWi Adenau

Fit in den Frühling

Kursbeginn am 27. Februar

Adenau. Eine Kräftigung der gesamten Muskulatur wird durch abwechslungsreiche Bewegungen mit und ohne Musik erreicht. Auch Gleichgewicht- und Koordinationsübungen gehören zum Programm. Ein ausgewogenes Stretching sowie Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Arme mit Kleingeräten (Gewichten, Brasils, Bändern, Bällen, Stäben, Massage Rolle und Duo Ball) im Stehen und auf der Matte runden die Sportstunde ab.

Der Kurs ist für Mitglieder und Nichtmitglieder des TuWi Adenau. Schnuppergäste für eine Übungsstunde sind im Februar willkommen.

Beginn ist ab Dienstag 27. Februar, von 18:45-19:45 Uhr, Gymnasium Halle Adenau. Der Kurs umfasst zehn Termine für je eine Stunde. Leitung, Anmeldung und Info bei Brunhilde Emmerichs Tel.: (0 26 91) 77 16.

Pressemitteilung

des TuWi Adenau

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