Rückengymnastik-Kurs
Fit und Gesund bleiben
Adenau. In Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk bietet der TuWi Adenau folgenden Kurs an: Fit und beweglich bleiben mit funktioneller Rückengymnastik. Beginn: Montag, 29. Februar, 15 x eine Stunde. Uhrzeit: 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr. Ort: Gymnasium TH Adenau. Leitung und Anmeldung: Birgit Rolland, Tel.(02 69 1) 41 66 69 oder bei Sigrid Seulen (01 77) 79 43 78 9. Durch vielfältige Bewegungsübungen wird eine Stärkung der gesamten Muskulatur erreicht. Darüber hinaus wird durch Mobilisierung und Dehnung zum Erhalt der Beweglichkeit beigetragen. Schnuppergäste für ein bis zwei Stunden sind gerne gesehen.
