Urmitz. Die TSG DanceXpress Urmitz e. V. freut sich, die beliebten Fitnesstrends Piloxing und Zumba anbieten zu können. Die Kurse finden montags um 18 Uhr mit Kathrin und dienstags um 20 Uhr mit Saskia statt.

Piloxing ist eine einzigartige Kombination aus Pilates, Boxen und Tanzen. Dieses intensive Ganzkörpertraining verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und sorgt gleichzeitig für Spaß und gute Laune. Unter Anleitung von Kathrin, einer erfahrenen Piloxing-Instruktorin, werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die Grundlagen dieser effektiven Trainingsmethode eingeführt.

Zumba hingegen ist ein mitreißendes Tanz-Fitness-Programm, das Elemente lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Merengue und Reggaeton miteinander verbindet. Die energiegeladenen Choreographien bringen den Körper in Schwung und verbrennen jede Menge Kalorien. Saskia, eine ausgebildete Zumba-Trainerin, wird die Teilnehmer mit ihrer Begeisterung und ihrem Rhythmusgefühl mitreißen.

Das Training findet in den Räumlichkeiten der TSG DanceXpress, Rudolf-Diesel-Straße 21a, Urmitz statt. Das moderne und professionelle Umfeld bietet optimale Bedingungen für ein effektives und spaßiges Training. Die Kurse sind für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach vorbeikommen und mitmachen.