Linz. Bewegung hält fit – nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn. Dabei braucht es gar nicht viel, um Erfolge zu feiern. Bereits durch kleine Bewegungsreize kann die Stoffwechselaktivität angeregt, das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und die Denkleistung des Gehirns gesteigert werden. Einfache Tipps für mehr Fitness im Alltag präsentierten Übungsleiter des Turnvereins 1882 Linz e.V. kürzlich im Gemeinde-Café in Linz. Interessiert konnten die Besucher des Cafés einfache Übungen zur Kräftigung und Koordination sowie Grundformen des Qi-Gong ausprobieren. Besonders viel Spaß bereiteten Übungen, die Denkaufgaben mit Bewegung kombinierten. Aufgrund der positiven Resonanz will der TV Linz in Kürze ein entsprechendes Angebot in sein Sportprogramm aufnehmen.
Die Besucher probierten diverse Übungen aus; die Resonanz war so positiv, dass der TV ein entsprechendes Angebot ins Programm nehmen möchte.Foto: privat
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Empfehlung - Fitnesstipps
für jedes Alter Linz. Bewegung hält fit – nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn. Dabei braucht es gar nicht viel, um Erfolge zu feiern. Bereits durch kleine Bewegungsreize kann die Stoffwechselaktivität angeregt, das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und die Denkleistung des Gehirns gesteigert werden. Einfache Tipps für mehr Fitness im Alltag präsentierten Übungsleiter des Turnvereins 1882 Linz e.V. kürzlich im Gemeinde-Café in Linz. Interessiert konnten die Besucher des Cafés einfache Übungen zur Kräftigung und Koordination sowie Grundformen des Qi-Gong ausprobieren. Besonders viel Spaß bereiteten Übungen, die Denkaufgaben mit Bewegung kombinierten. Aufgrund der positiven Resonanz will der TV Linz in Kürze ein entsprechendes Angebot in sein Sportprogramm aufnehmen.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Sport/Fitnesstippsfuer-jedes-Alter-207788.html
Rita Butz:Sehr schön verfasster Bericht , sehr zutreffend und diese beiden " Helden " üben eine Vorbildfunktion für unsere Gemeinde aus !! L. G. verbunden mit meiner höchsten Wertschätzung!!
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