Vallendar. Der AC Mallendar AC Mallendar zeigt sich erfreut, einen weiteren Aquafitness-Kurs im Herbst anbieten zu können. Das Element Wasser zieht Menschen seit jeher an und hat in den letzten Jahren besondere Aufmerksamkeit im Fitness- und Gesundheitssport erlangt. Der neue Kurs, geleitet von Hildegard Henritzi, einer erfahrenen Aquafitness-Trainerin und Übungsleiterin C – Breitensport, findet von Anfang September bis Mitte Dezember, jeweils dienstags von 11.30 Uhr bis 12.30 Uhr, im Schwimmbad des Berufsförderungswerkes (BFW) auf dem Mallendarer Berg statt.

Dies ist der fünfte Kurs des AC Mallendar und reiht sich neben den bereits etablierten Kursen ein, die dienstags unter der Leitung von Anne Hares und abends unter der Leitung von Stefan Henritzi und Hildegard Henritzi mit Wolfgang Wilke stattfinden. Diese Kurse sind fast ausgebucht, was die hohe Nachfrage unterstreicht.

Alle angebotenen Kurse umfassen jeweils 13 Stunden, wobei Vereinsmitglieder des AC Mallendar nur die Hälfte des Kursbeitrags zahlen. Aquafitness ist eine ausgezeichnete Methode, die Beweglichkeit zu erhalten und Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern. Es beansprucht viele Bereiche des Körpers gleichzeitig und ist besonders geeignet für Personen mit Übergewicht und Gelenkproblemen, da das Wasser die Gelenke entlastet.

Interessierte an dem zusätzlichen Kursangebot oder den wenigen freien Plätzen in den anderen Kursen können sich telefonisch oder per E-Mail an Stefan Henritzi (02 61/6 53 09 oder unter aquafit@ac-mallendar.de) wenden. Eine Mitgliedschaft im AC Mallendar ist nicht erforderlich, und weitere Informationen zum Verein und seinen vielseitigen Angeboten sind auf der Vereinswebsite www.ac-mallendar.de zu finden.

BA