Turnverein Rengsdorf
Gymnastik, Pilates und Kinderhandball
Rengsdorf. Der Turnverein Rengsdorf informiert über die neuen Kurse.
Damen Gymnastik Kurs
Ein bunt gemischter Kurs mit den verschiedensten Gymnastikübungen zu flotter Musik. In der Altersklasse Golden Ager (60 bis 80 Jahre, plusminus nach oben und nach unten)
Ort: Turnhalle an der Grundschule Rengsdorf. Zeit: immer Montag um 18 Uhr. Kursdauer: läuft fortlaufend. Für Mitglieder inklusive.
Pilates
Jetzt neu, auch als Vormittags-Kurs! Eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Pilates trainiert die Tiefenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne zu überlasten. Man kann auch zwischen den Kursen wechseln !
Ort: kleine Turnhalle an der Feuerwehr Rengsdorf. Beginn : Donnerstag, 13. April um 10.30 Uhr 1. Kurs oder 17.30 Uhr 2. Kurs. Kursdauer: zehn Termine jeweils Donnerstag entweder Vormittag oder Nachmittag
Bitte beachten, dass knien/Vierfüßlerstand, Bauch-und Rückenlage für die Übungen machbar sein sollten!
Bauch Beine Po Kurs
Der Turnverein Rengsdorf startet wieder mit einer neuen Serie vom BauchBeinePo Kurs. Knackige Übungen mit viel Spaß und guter Laune!
Ort: Turnhalle an der Feuerwehr Rengsdorf. Beginn: Freitag 14. April um 18.30 Uhr (ab Mai um 17.30 Uhr). Kursdauer: zehn Termine jeweils Freitag.
Bitte beachten, dass knien/Vierfüßlerstand, Bauch-und Rückenlage für die Übungen machbar sein sollten.
Neue Kinderhandballgruppe
Spielerische Gewöhnung an den Ball für Kinder von vier bis sechs Jahren.
Ort: Turnhalle an der Grundschule Rengsdorf. Zeit: immer Montag 16 bis 17 Uhr. Kursdauer: läuft fortlaufend. Kosten: für Mitglieder inclusive.
Anmelden und Infos: unter info@tv-rengsdorf.de oder melanieanhaeuser@gmx.de oder Tel. (01 71) 3 54 48 69. Bitte soweit möglich eigene Matte mitbringen. Training immer entsprechend der aktuell gültigen Corona-und Hygienerichtlinien.
