Gamlen. Ein Trio des HSC – Gamlen RunningTeam war erfolgreich beim Deutsche-Post-Marathon in Bonn über 10.000 m, und auch Halbmarathon am Start. Über die 10.000 m – entlang des Rheins mit Zieleinlauf auf dem Bonner Münsterplatz – lief Heiko Herrmann auf dem 11. Platz / zugleich 3. Platz AK M 30 in 42:18 Min. ins Ziel. Am Start waren 491 Läufer der Männerklasse. Seine Platzierung und Zeit hätte um einiges besser sein können, aber durch die Startaufstellung der 491 M-Läufer plus 619 Starter bei den Frauen auf engstem Raum, war eine wesentliche bessere Zeit nicht möglich. Erst nach ca. 200 m war an wirkliches laufen zu denken. Dieses hat wohl eine Zeit unter 40 Min. verhindert. Trotzdem ein hervorragendes Resultat, und beim Zieleinlauf viel Beifall der Zuschauer auf dem Bonner Münsterplatz. Seine beiden Vereinskollegen Dietmar Krämer und Ivo Baumgart – Stammgäste in Bonn - waren beim Halbmarathon am Start. Dietmar Krämer lief 1:40:41 Std. und Ivo Baumgart 1:46:38 Min. Auch diese Zeiten sind zufriedenstellend, da auch hier ein Massenstart etwas bessere Zeiten verhinderte. Markus Schmitt war mit der Marathon-Staffel seines Arbeitgebers Deutsche Post am Start, und lief mit seinem Team auf den elften Platz. In Hermeskeil und Mülheim/Mosel ging es um Punkte sammeln für die 2024er BIT-CUP-Serienwertung. In Mülheim – bei außergewöhnlich warmem Aprilwetter – waren über 10.000 m Martin Burgmer und Dietmar Krämer am Start. Es ging ab Start durch Mülheim, dann durch die Weinanlagen und entsprechend zurück. Reizvolle Strecke, aber die hohen Temperaturen machten zu schaffen. Martin Burgmer kam auf Platz 2 / M 60 / 25. Gesamtplatz in 41:51 Min. ins Ziel, Dietmar Krämer lief mit 48:13 Min. auf den 7. M45-Platz / 54. Gesamt. Hier waren 174 Starter insgesamt auf der Strecke. Rainer Hohl bewältigte die 5000 m – Walking-Strecke in guten 40. 38 Min. Hier gab es keine Wertung nach Zeit, nur nach Teilnahme. Beim BIT-CUP-Lauf in Hermeskeil am 20.April war das Wetter gegenüber Mülheim sehr frostig bzw. kalt, und auch noch regnerisch. Trotzdem waren auch hier wieder Dietmar Krämer und Martin Burgmer über 10.000 m am Start. Martin Burgmer lief in 40:40 Min. auf den 2. Platz M 60 / Pl. 21 Gesamt, Dietmar Krämer gute 45:11 Min. 7. M 45 / 49. Gesamtwertung. Damit gab es reichlich Punkte für die Serienwertung 2024.

Mal auf die Bahn ging es am Freitag Abend nach Mayen, mit Starts über 5000 m und auch 800 m. Auch hier Regen und Kälte. Aber es wurde gelaufen. Markus Schmitt lief mal zur Abwechslung 800 m. Seine Zielzeit 2:53:43 Min. - Robert Gotto lief mal zur Abwechslung keine längere Strecke, sonder 5000 m. Seine Zeit von 22:21:18 Min. waren für ihn nach seiner langen Verletzungspause zufriedenstellend. Markus Schmitt hatte über 5000 m wohl noch die 800 m zu verdauen. Seine Zielzeit von 21:29:24 Min. stellte ihn an diesem Abend nicht zufrieden. Aber es gibt ja noch weitere Läufe auf der Bahn in 2024.

Nächster Start: Volkslauf in Laubach / Hunsrück am 27.4.21 - Vulkan-Marathon/HM AM 1. Mai in Mendig