Rengsdorf. Der Turnverein Rengsdorf bietet die nächste Staffel des erfolgreichen Rückenkurses an. Der Kurs zielt darauf ab, den Rücken zu entspannen, zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und so der Zivilisationskrankheit Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. bestehende Beschwerden zu lindern.

In gezielten Übungen erfahren und lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, dass Rückenbeschwerden kein unausweichliches Übel sind, sondern dass man sie gezielt bekämpfen kann.

Schwerpunktmäßig werden Übungen zur Beweglichkeit erlernt und ausgeführt, die entgegen unserem mittlerweile sehr nach vorne ausgerichteten Alltag wirken. Der Kurs ist auf zehn Abende ausgelegt und kann bei Bedarf verlängert werden. Der Kurs ist für Männer und Frauen vorgesehen, gerne auch für Paare.

Kursbeginn ist am 15. Januar um 20.15 Uhr in der Sporthalle an der Grundschule Rengsdorf. Der Kurs findet unter Anleitung unserer bewährten Trainerin Melanie Anheuser statt, die aus unterschiedlichsten Bereichen Erfahrung in Therapie und Training mitbringt.

Die angemeldeten Teilnehmer werden gebeten, in bequemer Sportkleidung zu kommen und ein großes Handtuch, bei Bedarf etwas zum Trinken sowie, sofern vorhanden, eine eigene Übungsmatte mitzubringen.

Weitere Informationen und Anmeldungen für Neueinsteiger an info@tv-rengsdorf.de oder telefonisch an Sandra Holzkämper (0 26 34 - 13 00).