Turnverein 1896 Kruft e.V.
Inklusiver RückenFit Kurs
Kruft. Am Freitag, 21. April startet der Turnverein 1896 Kruft e.V. einen inklusiven Rücken-Fit Kurs. Es handelt sich um ein zehnstündiges Kursprogramm, jeweils freitags von 19 bis 20 Uhr im Gemeindekindergarten St. Marien, Kondstraße 22a. Der Kurs richtet sich sowohl an Neu- als auch an Wiedereinsteiger. In diesem Kurs werden gezielt Übungen absolviert, die den Rücken stärken. Ziel ist es, die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Zudem werden durch das regelmäßige Training muskuläre Dysbalancen im Rücken ausgeglichen.
Die Leitung hat Melanie Könemund, Übungsleiterin B Sport in der Prävention-Gesundheitsorientiertes Krafttraining. Informationen und Anmeldung bei Hildegard Laux-West, Tel. (0 26 52) 72 33, Andrea Berschbach, Tel. (0 26 52) 71 11 oder andrea.berschbach@tv-kruft.de
Teilnahme nur mit Anmeldung, die Belegung des Kurses erfolgt nach der Reihenfolge des Eingangs der Anmeldung. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
