Linz. Der Budokan Linz e.V. veranstaltete einen großen Karatelehrgang zu den Themen „Kata und Bunkai“ und „Selbstverteidigung“. Als Trainer konnten Georg Karras (6. Dan Shotokan Karate) und Cheftrainer Andreas Knaute (2. Dan Shotokan Karate, 3. Dan Jiu Jitsu) gewonnen werden.

Trainiert wurde in mehreren parallelen Einheiten: Georg Karras erklärte der Unterstufe bis zum grünen Gürtel zunächst Feinheiten der Kata Heian Nidan. Diese Kata ist die Prüfungskata für den orangenen Gürtel, wird aber auch bei höheren Prüfungen, bis zum schwarzen Gürtel, immer wieder abgefragt. Es folgte eine Einheit für die Mittel- und Oberstufe (ab dem ersten Blaugurt), in der die Kata Jion in ihre einzelnen Sequenzen zerlegt wurde.

Parallel widmete sich Andreas Knaute den Anfängern in der Selbstverteidigung, die auf klassischen Techniken des Jiu Jitsu aufbaut. Neben Ausweichübungen beim Schubsen stand auch die Abwehr von Würgetechniken im Mittelpunkt des Trainings. Es wurde gezeigt, wie man sich auch mit wenig Kraft effektiv verteidigen kann.

Nach einer kurzen Mittagspause folgten zwei weitere Trainingseinheiten. Bei Georg stand dieses Mal die Anwendung der zuvor gelernten Techniken im Fokus. Zu jeder Kata, die oft als „Kampf gegen unsichtbare Gegner“ beschrieben wird, gehört auch ein Bunkai, die Anwendung, die an einem oder mehreren Partnern studiert werden kann.

Bei Andreas ging es um konkrete Bedrohungssituationen wie das plötzliche Gepacktwerden von hinten. Mit viel Spaß probierten die Teilnehmer unterschiedliche Möglichkeiten aus und lernten, dass oft vor allem die Vielfalt der Techniken entscheidet. Wer in einer Gefahrensituation zwischen mehreren Techniken wählen kann, gerät weniger schnell in Panik.

Nach sechs Stunden war der Lehrgang - allerdings nicht für die sechzehn Prüflinge, die eine weitere Stunde damit beschäftigt waren, ihr Können unter Beweis zu stellen und sich ihren nächsten Gürtel zu verdienen. Die Hälfte der Teilnehmer kam aus dem Budokan. Sieben von ihnen (darunter Philipp Heldt, Teton Bandari und Nodin Bandari) legten die kombinierte Prüfung zum weißen und gelben Gürtel ab. Fünf weitere (unter ihnen Duc Hoang Seidel, Julian Körner, Antal Gröschl und Phil Ockenfels) dürfen nun einen orangenen Gürtel tragen, eine Teilnehmerin freute sich nicht nur über das Lob zur besten Prüfung, sondern auch über ihren ersten Blaugurt. Es folgte ein zweiter Blaugurt, ein erster Braungurt für Jan-Christoph Kohn und zuletzt eine Prüfung zum ersten Kyu, dem dritten Braungurt und der letzten Stufe vorm Dan. Alle Prüflinge konnten am Ende stolz ihre Urkunden in den Händen halten.

Die Bilder des Lehrgangs und der Prüfung können auf der Homepage unter: www.budokan-linz.com angesehen werden.