Lokalsport | 03.05.2024

TV Rengsdorf 1892 e.V.

Kommende Kurse

Am 03.05.2024

Lokalsport

TV Rengsdorf 1892 e.V.

Kommende Kurse

Rengsdorf. Der TV Rengsdorf informiert über die kommenden Kurse.

Rückenkurs

Der Dauerbrennerkurs! Wer hat nicht schon mal „Rücken“ ? Damit man fit bleibt und kleine Wehwehchen ausmerzen kann machen wir die passenden Übungen. Mit fast jedem Fitnesslevel machbar, abwechslungsreich und bunt gemischt mit den Übungen. Wir sitzen alle zu viel und müssen uns bewegen, mit Kraft/Ausdauer/Beweglichkeit/Koordination. Für Jedermann/frau/divers auch im Alltag umsetzbar!

Ort: Turnhalle an der Grundschule Rengsdorf. Beginn: Montag, 13. Mai um 19 Uhr. Kursdauer: 10 Termine.

Bitte beachten, dass knien/Vierfüßlerstand, Bauch-und Rückenlage für die Übungen machbar sein sollten!

Step-Aerobic

Leichte Choreographien, dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe, immer mit Schwitzgarantie, auf und nieder – immer wieder !

Ort: Turnhalle an der Feuerwehr Rengsdorf. Beginn: Dienstag, 14. Mai um 20 Uhr. Kursdauer: 10 Termine jeweils Dienstag. Nur noch begrenzt Platz verfügbar !

Wasser-Gymnastik – wieder im Programm

Wassergymnastik im Freibad Rengsdorf, im Nichtschwimmerbecken trainieren wir die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer – und das alles mit viel Spaß und Motivation! Auch für Sportanfänger und Wiedereinsteiger geeignet, ein ganzheitliches Training, schonend für die Gelenke, Sehnen und Rücken.

Ort: Freibad Rengsdorf. Beginn: Montag, 3. Juni um 13 Uhr und Mittwoch, 5. Juni um 13 Uhr. Kursdauer : jeweils 10 Termine.

Anmelden und Infos unter info@tv-rengsdorf.de oder melanieanhaeuser@gmx.de oder Tel. 0171 3544869. BA

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