Urbach. Muskelverspannungen, verfilzte Faszien und Fehlhaltungen werden durch das spezielle Motion-Bewegungstraining verbessert. Bewegungseinschränkungen werden aufgespürt und durch systematisch aufeinander aufbauende Bewegungsformen minimiert. So werden Gelenke vor Fehlspannungen geschützt, eine freie Bewegung ist wieder möglich. Außerdem werden durch das Motion Training der Bewegungsradius, der Stoffwechsel, die funktionelle Kraft, die bestmögliche Ansteuerung, die Körperwahrnehmung sowie die Koordination verbessert.

Ergebnis: Der gesamte Bewegungsapparat wird leistungsfähiger, flexibler, kraftvoller und insgesamt vitaler und zugleich entspannter, da dieses Bewegungstraining alle Funktionsebenen aktiviert.

Das Motion Training ist prinzipiell für jeden geeignet. Die speziellen Bewegungssequenzen und Übungen helfen jedem individuell, sein vollständiges Potenzial zu entwickeln. Das Bewegungstraining wird in Kooperation mit der TSG Urbach/Dernbach von der Bewegungslehrerin Melanie Bieker immer dienstags von 19.30 bis 20.45 Uhr in Urbach angeboten.

Für weitere Infos und/oder ein kostenfreies Probetraining kann Kontakt aufgenommen werden mit Anja Weber-Hähn unter Telefon (0 26 84) 95 82 89 oder über www.MelanieBieker.de.