Koblenz. Yoga für Männer – warum eigentlich nicht? Obwohl Yoga von Männern entwickelt wurde, ist es bis heute in der Westlichen Gesellschaft fest in Frauenhand. Eigentlich ein sehr merkwürdiges Phänomen, denn Yoga stärkt ja bekanntermaßen nicht nur die Psyche und den Geist, sondern macht auch den Körper fit. Es ist ein Ganzkörper-Workout - ein Powerprogramm.

Warum Männeryoga so gut tut? Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in Schwung! Mit einem Yogi- Powerprogramm wirst du deine Dehnfähigkeit verbessern, deine Muskeln an Rücken, Bauch, Beine, Nacken und Armen werden gleichmäßig trainiert, deine Gelenke und deine Sehnen werden schon nach kurzer Zeit flexibler. Körperliche Leiden, wie Rücken- oder Nackenschmerzen verschwinden allmählich. Yoga trainiert die tiefere Muskelstruktur, was vor allem für mehr Stabilität und gut definierte Muskeln sorgt.

Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz.

Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des Sports durchgeführt. Der Kurs beinhaltet 10 Übungsabende und findet statt im Gymnastikraum des Hilda-Gymnasiums, jeweils montags in der Zeit von 18 bis 19:15 Uhr (75 Minuten). Mitzubringen sind: Sportkleidung und – wenn vorhanden- Gymnastikmatte.

Anmeldung erforderlich Tel. (0261) 9 82 32 83 montags bis donnerstags 9 bis 12 Uhr oder per E-Mail: ctg-koblenz@t-online.de; Internet: www.ctg-koblenz.de