Lokalsport | 12.09.2016

TV Jahn Plaidt

Neue Herausforderungen

Kickbox-Aerobic startet am Donnerstag, 22. September

Am 12.09.2016

Lokalsport

TV Jahn Plaidt

Neue Herausforderungen

Kickbox-Aerobic startet am Donnerstag, 22. September

Plaidt. Bei Kickbox-Aerobic (KIBO) handelt sich um ein intensives Ganzkörper-Workout, dass Elemente aus dem Kickboxen mit Aerobic und Fitness verbindet. Bei fetziger Musik werden durch Choreografien und Kräftigungsübungen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Es verbessert nicht nur die aerobe und muskuläre Ausdauer, auch Gleichgewicht und Körpergefühl werden durch das motivierende Training des Herz-Kreislauf-Systems gefördert. Der Kurs des TV Jahn Plaidt startet am Donnerstag, 22. September um 18 bis 19 Uhr im Raum 5 in der Alten Schule in Plaidt. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um eine Anmeldung bis Dienstag, 20. September gebeten. Mitzubringen sind Turnschuhe, ein Handtuch und Getränke. Kursleitung (Anmeldung): Bettina Schilling, Tel.: (0 26 32) 95 75 78.

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