Puderbach. Interessenten, die sich für Selbstverteidigung und Karate interessieren, können beim Karate-Club Puderbach einmal jährlich auch als Späteinsteiger beginnen. Der neue Ü-30 Anfängerkurs ist ideal für Männer und Frauen zwischen 25 - 70 Jahre, die zum ersten Mal mit einer sportlichen Aktivität beginnen oder die Sportart wechseln wollen oder nach einer Phase sportlicher Passivität wieder zum Sport zurück möchten. Zeitgleich findet auch ein Selbstverteidigungskurs für Frauen statt, bei dem vorerst einfache, aber effektive Selbstverteidigungstechniken geübt werden. Selbstbehauptung und Stärkung des Selbstbewusstseins sind weitere Trainingsinhalte. Beide Lehrgänge beginnen am Dienstag, 20. November, 20.00 Uhr bis circa 21.30 Uhr, in der Sporthalle der Grundschule in Puderbach und dauern ca. 4 Wochen. Einfache Sportkleidung ist ausreichend. Nach Abschluss kann die Aufnahme in den Verein beantragt werden. Die Lehrgangsgebühr beträgt 30 Euro. Der Karate-Club Puderbach verfügt über mehrere Ü-30 Gruppen, in denen Männer und Frauen je nach Trainingsvorschritt an verschiedenen Tagen trainieren. Info gibt es bei der Geschäftsstelle, Tel. (0 26 84) 88 55 oder auf der Homepage „www.karate-club-puderbach.de“

Pressemitteilung des

Karate-Club Puderbach e. V.