LA TuS Mayen
Neuer Bodyfit-Kurs
Mayen. Für alle Frauen, die sich in geselliger Runde fit halten wollen, bietet die Gymnastikgruppe des LA TuS Mayen künftig einen neuen Bodyfit-Kurs an. In diesem Kurs, der am Mittwoch, 27. März, beginnt, wird die Figur unter Einbeziehung von Oberkörper und Armen ganzheitlich trainiert. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislaufsystem bei flotter Musik in Schwung gebracht. Hilfsgeräte wie zum Beispiel Hanteln oder Fitness-Bänder unterstützen die einzelnen Übungen.
Der Kurs ist genau das, was Frauen nach einem anstrengenden Tag in Beruf oder Familie zum Ausgleich brauchen. Benötigt wird lediglich bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastik- oder Yoga-Matte und eine positive Einstellung zu Sport und Bewegung. Der Kurs besteht aus zehn Einheiten á 75 Minuten und findet mittwochs von 18.30 bis 19.45 Uhr in der Mayener Burghalle statt. Mehr Informationen und die Kontaktdaten auf der Website des LA TuS Mayen.