Rheinbach. Aufgrund des hohen Zuspruchs des im Januar gestarteten Kurses Beckenbodentraining wird der Turn-Verein Rheinbach ab dem 2. April einen weiteren Kurs unter der Leitung von Silke Drilling anbieten.

Die Teilnehmerinnen haben die ausgewogene Mischung aus Informationen und praktischen Anteilen äußerst positiv bewertet. Ebenso die individuelle Beratung und Betreuung wurde besonders geschätzt. Mit Endes des Kurses sind die Teilnehmerinnen in der Lage, die erlernten Übungen zu Hause fortzuführen. Es wurde aber auch der Spaß an sportlicher Aktivität entdeckt, sodass einige Teilnehmerinnen weiterhin das umfangreiche Kursangebot des Vereins nutzen wollen.

Ein starker Beckenboden steht nicht nur für „Dichtigkeit", sondern auch um Rücken- und Gelenkschmerzen, Fehlhaltungen und einigem mehr entgegenzuwirken, außerdem sorgt er für eine verbesserte Fitness und mehr Wohlgefühl. Der nach zehn Stunden abschließende Kurs eignet sich für weibliche Beckenboden-Neulinge jeden Alters.

Ein Kurs für Männer kann bei Interesse mit entsprechender Teilnehmerzahl ebenso angeboten werden. Weitere Informationen, auch zu anderen Kursangeboten sind auf der Homepage des Vereins (https://tv-rheinbach.de/kurse/) oder auf social media (Facebook: Turn-Verein Rheinbach 1905 e.V., Instagram: turnverein_rheinbach) zu finden. Die Kurskoordinatorin Frau Sommerfeld steht für Fragen gern zur Verfügung (Tel. 02226 10899, montags und mittwochs 9 - 12 Uhr oder per Mail: geschaeftsstelle@tv-rheinbach.de).