Coblenzer Turngesellschaft
Neuer Kurs Qigong
Entspannung für Körper und Seele
Koblenz. In Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des Landessportbundes startet der Koblenzer Turnverein ein Qigong-Kursangebot. „Qigong bedeutet übersetzt „Arbeit an der Lebenskraft“. Die chinesischen Gesundheitsübungen führen durch entspannte Bewegungen zu innerer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden.
In der Harmonie von Körper, Atem und Geist beginnt das Qi - unsere Lebenskraft - verstärkt zu fließen. Muskuläre Verspannungen oder psychische Belastungen können den freien Fluss der Lebenskraft blockieren und Ursache von Krankheiten sein. Die fließenden Qigong-Übungen helfen, diese Blockaden zu lösen. Die sanften Körperübungen können daher vorbeugend, begleitend und zur schnelleren Genesung eingesetzt werden.
Qigong ist für jedes Alter geeignet, da es sich um langsame, sanfte Bewegungen handelt, die den ganzen Körper dehnen und geschmeidig halten.
Alles, was man braucht, ist lockere Kleidung, in der man gut atmen kann.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursbeginn: Montag 11. September in der Zeit von 18.15 bis 19.15 Uhr. Der Kurs findet an zehn Übungsabenden in der Turnhalle der Willi-Graf-Schule in Koblenz-Neuendorf statt. Anmeldung erforderlich unter Tel. (02 61) 9 82 32 83 oder ctg-koblenz@t-online.de.
BA
