Bonefeld. Mit Nordic Walking verbessert man nicht nur seine Kondition, sondern stärkt Oberkörper, Arm- und Beinmuskulatur und fördert somit aktiv die Gesundheit. Durch den richtigen Einsatz der Stöcke bei Nordic Walking steigert sich der Kalorienverbrauch um durchschnittlich 25% im Vergleich zum normalen Walken.
Treffpunkt: Bushaltestelle am Dorfplatz in Bonefeld, Wilhelmstraße; Wann: Dienstag - 10 Uhr, 1,5 Stunden. Instruktor: DNV/DNSV Monika Pudenz - Übungsleiter Freizeit - Breitensport. Anmeldung: Monika Pudenz Tel. 02634/980873.
Für Interessierte Neueinsteiger, die Nordic Walking erlernen möchten, wird nach Absprache der Grundkurs angeboten. TuS Mitglieder sowie Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.