Bildungswerk des Landesportbundes Beratungszentrum Montabaur
Pilates meets Faszientraining
Am Samstag, 12. November
Montabaur. In diesem Seminar lernen die Teilnehmer die fünf Techniken kennen, mit denen das Fasziengewebe bearbeitet und positiv beeinflusst werden kann. Diese Techniken werden auf interessante Weise mit den klassischen Pilatesübungen unter Berücksichtigung der Pilatesprinzipien angewendet. Der Geist wird dafür sensibilisiert, wie wichtig es ist, mit den richtigen Methoden ein ganzheitliches Wohlbefinden für den Körper zu erreichen. Zusammenhänge werden erläutert, gemeinsam erarbeitet und in Praxiseinheiten gefestigt. Intensive Stretch- und Massageübungen sowie Achtsamkeitsübungen werden ebenfalls in diesem Seminar kennengelernt.
Dieser Workshop wird mit 8 UE zur Verlängerung der ÜL-Lizenz Breiten- und Freizeitsport anerkannt.
Termin ist am Samstag, 12. November von 10 bis 17 Uhr in der Haiderbachhalle, Wittgert.
Es wird eine Kursgebühr erhoben.
Die Kursleitung hat Nina Gösele (Frankenthal), Sport- und Gesundheitscoach IST.
Anmeldung und Info bei Markus Böhm, Beratungszentrum Montabaur (0 26 02) 28 14 oder m.boehm@bildungswerksport.de.
