Koblenz. Der Club für chinesische Kampf- und Bewegungskunst e.V. Koblenz hat neue Fitnesskurse im Programm.

„PowerBody“ ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination fördert. Elemente aus der chinesischen Kampfkunst (Kungfu) fließen ein. Es findet mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Turnhalle der Goethe-Schule statt.

„BalanceBody“ ist ein Ganzkörpertraining, das auf sanfte Weise Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination fördert. Elemente aus chinesischen Kampf- und Bewegungskünsten wie Taiji und Qigong sowie aus dem Yoga fließen ein. Aktivierungs-, Konzentrations- und Entspannungsphasen wechseln sich ab. Der Kurs findet donnerstags von 18 bis 19 Uhr in der Gymnastikhalle des Görresgymnasiums, Koblenz, statt. Gäste sind gerne gesehen und können - auch an einzelnen Terminen - teilnehmen.

Infos und Anmeldung unter www.taiji-koblenz.de bzw. kontakt@taiji-koblen.